Секрети нашої душі. Тиждень психології
«Тиждень психології» — простір турботи про себе, підтримки та усвідомлення власного внутрішнього стану.
У рамках Тижня психології в Зозівському професійному аграрному ліцеї також було проведено ряд важливих та цікавих заходів. Відбулася відкрита розмова: «Як зберегти ментальне здоров’я та оптимізм під час війни».
Під час заходу психолог ліцею Людмила МІХО розповіла студентам:
- що таке ментальне здоров’я та чому воно важливе;
- чому варто піклуватися про свій емоційний стан;
- як вчасно помічати ознаки перевтоми, тривоги та стресу;
- які прості способи можуть допомогти підтримати себе у складні моменти.
Учасники поділилися власним досвідом, переживаннями та способами відновлення внутрішнього ресурсу.
Інтерактивні вправи: «Психологічна стежина», «Паркан мрій» та «Кошик побажань».
При виконанні вправи «Психологічна стежина» учасники мали змогу пройти символічний шлях самопізнання, відповідаючи на запитання, що допомагали краще зрозуміти власні емоції, сильні сторони та життєві цінності. Вправа сприяла розвитку рефлексії та позитивного мислення.
Вправа «Паркан мрій»
Усі записували свої мрії, цілі та прагнення на стікерах і розміщували їх на символічному «паркані». Це допомогло учасникам усвідомити власні бажання, поділитися ними з іншими та відчути підтримку колективу.
Вправа «Кошик побажань» створила атмосферу доброзичливості, підтримки та позитиву, сприяла формуванню довіри та згуртованості.
Проведені заходи викликали жвавий інтерес, сприяли розвитку емоційного інтелекту, самопізнання та формуванню позитивного психологічного клімату в освітньому закладі.
Тиждень психології став важливим етапом у підтримці психічного здоров’я та особистісного розвитку усіх учасників освітнього процесу.
